Valmennus

AV-treeni

Posted on Updated on

30.10. Jukolatreeni

27.11. Porvoo

11.12. TuS + TuMe

  • Aamupäivä: sprintti Turussa hajonnoin, lähdöt 10.30-11.30 välillä. 4 juoksijaa kerralla, 1min välein.
  • Iltapäivä: metsä/TuMe, harjoitusta voi hyödyntää myöhemminkin.
  • Nämä tarkentuvat vielä lähipäivinä. Ilmoittautumiset linkistä.

https://docs.google.com/spreadsheets/d/1V_pBG0uE-NZuVqEvm7rGlZzbWlHjlOtbERvwmRQfS2M/edit#gid=644576344